Circuit L'Art de l'Ayurveda au Sri Lanka - Vols Flex

Les Plus

• Accompagnement Bien-être sur mesure avec des soins personnalisés
• Partage du déjeuner avec les moines du Temple de Talkotte
• Activités exclusives : ateliers de poterie, cours de cuisine...
• Balade en tuk-tuk et exploration des mangroves en bateau

Votre Circuit

JOUR 1 : FRANCE - COLOMBO
Envol vers le Sri Lanka. Repas et nuit à bord.

JOUR 2 : COLOMBO – SIGIRIYA
Arrivée à l’aéroport de Colombo. Accueil et départ vers Sigiriya. L'après-midi, visite du Temple de Rideegama, cours de méditation, installation à l'hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 3 : SIGIRIYA 
Petit-déjeuner.
Introduction à l'Ayurvéda :
Système thérapeutique traditionnel indien développé il y a plusieurs milliers d’années. Le terme « Ayurveda » signifie « science de la vie » (« Ayur » = vie, longévité et « Veda » = science, savoir). Cette approche vise à préserver la santé et l’équilibre du corps et de l’esprit, notamment à travers la nutrition, les plantes, les massages, le yoga et la méditation.

Selon les principes de l’Ayurvéda, le corps humain, comme la nature, est composé de cinq éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Ces éléments sont associés à trois grandes constitutions physiques et mentales, appelées doshas : Vata, lié à l’air et à l’éther et au principe du mouvement ; Pitta, associé au feu et à l’eau et au principe de l’énergie ; et Kapha, lié à la terre et à l’eau et au principe de stabilité et de structure. L’équilibre de ces doshas constitue l’un des fondements de l’approche ayurvédique.

Première consultation ayurvédique avec le médecin de la retraite afin d’évaluer la constitution et les besoins de chacun et d’adapter le programme de soins en conséquence.
Déjeuner. Temps de relaxation avec environ 2h de soins ayurvédiques selon les recommandations établies lors de la consultation. Dîner. Nuit à l'hôtel.

JOUR 4 : SIGIRIYA
Petit-déjeuner. Séance de yoga le matin et le soir. Méditation. Traitement ayurvédiques. Visite d'une école et donation de fournitures scolaires. Départ vers le temple de Talkotte, à environ 30 minutes de Sigiriya. Découverte de Wewala Aranya, un ermitage bouddhiste isolé au cœur des rizières et de la forêt, abritant des grottes naturelles utilisées par les moines pour la méditation. Participation avec les villageois à l’offrande d’un déjeuner végétarien aux moines, selon la tradition du Dhanne. Dîner et nuit.

JOUR 5 : SIGIRIYA
Séance de yoga et méditation. Petit-déjeuner à l’hôtel.Traitements ayurvédiques selon les recommandations du médecin. Participation à la plantation d’arbustes au sein de l’hôtel.
Pendant le séjour, possibilité de participer à différentes activités : atelier de recyclage du papier, initiation à la poterie traditionnelle, observation des oiseaux et papillons avec un naturaliste, découverte du potager biologique et préparation de la récolte avec les chefs... Déjeuner. Départ pour Dambulla et découverte du Temple d’Or, fondé au Ier siècle par le roi Valagamba. Les cinq grottes abritent de nombreuses statues et peintures représentant Bouddha et différentes divinités hindoues, enrichies au fil des siècles. Dîner et nuit.

JOUR 6 : SIGIRIYA
Séance de yoga et méditation. Petit-déjeuner à l’hôtel.Traitements ayurvédiques selon les recommandations du médecin. Déjeuner. Dîner et nuit.

JOUR 7 : SIGIRIYA - WELIGAMA
Petit-déjeuner. Départ vers Weligama. Déjeuner. Première consultation ayurvédique avec un médecin. Séance de yoga et méditation. Dîner et nuit.

JOUR 8 : WELIGAMA
Séance de yoga et méditation. Petit-déjeuner à l’hôtel.Traitements ayurvédiques selon les recommandations du médecin. Déjeuner. Visite du temple de Bimbarama, situé à environ 10 km de Weligama. Découverte de ce temple bouddhiste et de ses belles fresques ainsi que de ses représentations du Bouddha. Dîner et nuit.

JOUR 9 : WELIGAMA
Séance de yoga et méditation. Petit-déjeuner à l’hôtel.Traitements ayurvédiques selon les recommandations du médecin. Déjeuner. Départ vers le lac de Koggala, rendu célèbre par l’écrivain sri-lankais Martin Wickramasinghe. Promenade en bateau à la découverte de son écosystème de mangrove et de sa riche avifaune, avec un guide local anglophone. Poursuite vers le village de Koggala à vélo ou en tuk-tuk. Traversée des paysages de rizières et de plantations de cannelle, puis découverte du processus de récolte dans une plantation. Dégustation d’un thé à la cannelle accompagné de Kithul Hakuru, une spécialité sucrée traditionnelle. Retour à l’hôtel. Dîner et nuit.

JOUR 10 : WELIGAMA
Séance de yoga et méditation. Petit-déjeuner à l’hôtel.Traitements ayurvédiques selon les recommandations du médecin. Déjeuner. Visite de la forteresse de Galle, édifiée par les Portugais puis développée par les Hollandais au XVIIe siècle. Promenade dans les rues de la vieille ville, à la découverte de son architecture marquée par les influences hollandaises, britanniques et arabes. Route vers Galle le long de la côte bordée de cocotiers, en passant notamment par Hikkaduwa, réputée pour ses récifs coralliens et ses poissons tropicaux. Retour à l’hôtel. Dîner et nuit.

JOUR 11 : WELIGAMA
Séance de yoga et méditation. Petit-déjeuner à l’hôtel.Traitements ayurvédiques selon les recommandations du médecin. Déjeuner. Dîner et nuit.

JOUR 12 : WELIGAMA – COLOMBO 
Petit-déjeuner. Matinée libre selon vos horaires de vol.Transfert vers l’aéroport de Colombo. Envol pour la France.

JOUR 13 : FRANCE 
Arrivée en France.

Hébergement

LES HÔTELS PRÉVUS (OU SIMILAIRES)
Sigiriya : Ayurvie Sigiriya
Weligama : Ayurvie Weligama

CLASSIFICATION HÔTELIÈRE
Veuillez noter que la classification en étoiles mentionnée dans ce produit touristique se réfère aux normes locales (NL) établies par les autorités compétentes du pays concerné. Cette classification n'a pas de rapport avec la classification française des hôtels. Les critères de notation peuvent varier considérablement d'un pays à l'autre, reflétant les standards et les pratiques locales en matière de confort, de services et de commodités.
En cas d’indisponibilité dans les hôtels cités nous nous chargerons de réserver un hôtel de catégorie similaire sélectionné par nos soins.

Bon à savoir

*Tous nos départs sont garantis à partir de 2 personnes (si vous vous inscrivez seul(e) en chambre individuelle, votre inscription est donc soumise à certaines conditions et peut être annulée faute d'au moins 2 participants)
*Notez que les durées de trajet mentionnées dans le programme sont susceptibles de changer suite à des imprévues sur la route (embouteillage, pluies, inondation, travaux,...)
 *En fonction des horaires des compagnies aériennes internationales, le vol retour pourra s'effectuer en horaires de jour mais le nombre de nuits sur place et les visites seront respectés.
*Lors de votre séjour, à votre arrivée, l’hôtelier pourra vous demander une empreinte de carte bancaire afin de sécuriser vos éventuelles dépenses en extra. Vous ne subirez aucun débit si vous n'avez rien consommé...
* Possibilité départs de Province avec supplément. Le pré acheminement de Province pourra s'effectuer en avion ou en train.

ANNULATION
En raison des vols réguliers utilisés sur ce produit des conditions d’annulation spéciales s'appliquent, en adéquation avec les frais appliqués par la compagnie aérienne.

Informations importantes

* Les démarches à faire sont explicitées sur le site « Sri Lanka Travel » (en anglais).
* Tout voyage/séjour au Sri Lanka nécessite d’être muni d’une assurance couvrant les frais d’hospitalisation et de rapatriement, qui ne pourront en aucun cas être pris en charge par l’ambassade.
* Nous vous conseillons de toujours vous informer au préalable sur les éventuelles restrictions et conditions de retour en France en consultant le site : www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
* Les clients doivent demander un Visa en ligne (http://www.eta.gov.lk ) (gratuit)
* Service de VISA : Des formalités peuvent être nécessaires pour votre voyage. Si vous avez besoin d'un visa ou d'une autorisation, pour vous éviter toute démarche fastidieuse et tout risque d'erreur, si vous le souhaitez, vous pouvez faire appel à notre partenaire RapideVisa. Effectuez votre commande sur www.rapidevisa.fr en utilisant un code promotionnel qui vous sera transmis dès la validation de votre voyage. Un service rapide et fiable. 
* Autorisation de sortie du territoire obligatoire depuis le 15 janvier 2017.
* Suite à des situations qui nous ont été signalées, lors de l'enregistrement ou du transfert, il a été demandé au mineur voyageant seul ou accompagné d'un seul de ses parents, une copie du livret de famille. Même si la loi ne le prévoit pas, nous nous devons de vous donner cette information. Pour accéder à la fiche descriptive, cliquer sur le lien ci dessous: https://www.climatsdumonde.biz/pdf/Autorisation-sortie-territoire-mineurs-VDEF-110417.pdf
* Lien vers les conditions d'entrée au Sri Lanka : https://www.climatsdumonde.fr/destinations-resultats/p/LK/sri-lanka?serviceName=viaxeo&search_destination=LK&search_form=true#formalities

Si votre voyage inclut un trajet en train entre Kandy et Nanu Oya, il est possible que le train soit complet en raison de la forte demande.
Nous vous recommandons deux alternatives :
Itinéraire Matale à Kandy – Un voyage d'une heure à travers les collines de thé et les villages, largement inexploré par les touristes (pas de système de réservation).
Segments panoramiques courts – Monter à bord pour quelques stations depuis Nanu Oya ou Ella afin de vivre une partie du voyage sans réservations pour l'ensemble du trajet.
Nous vous remercions de votre compréhension.

Informations importantes sur vos vols
1. Non-utilisation d’un tronçon de vol (“No Show”)
Si un voyageur ne se présente pas à l’embarquement sur un tronçon de son itinéraire aérien (y compris un préacheminement en TGV Air ou un vol intérieur), l’ensemble des vols restants, y compris les vols retours, sera automatiquement annulé par la compagnie aérienne.
Il est impératif d’en informer immédiatement votre agence de voyage ou l’organisateur.
Les frais éventuels de rachat de vols seront à la charge du voyageur et ne pourront donner lieu à remboursement ultérieur.
2. Annulation ou perturbation de vol
En cas d’annulation, de retard important ou de perturbation de votre vol, la compagnie aérienne est tenue de vous reprotéger dans les meilleurs délais.
L’organisateur, à destination, assurera une assistance et un hébergement temporaire si nécessaire.
Aucune dépense engagée directement par le voyageur (achat de nouveaux billets, frais de transport, hébergement, etc.) ne pourra donner lieu à remboursement.
Ni l’agence de voyage ni l’organisateur ne sauraient être tenus responsables des conséquences liées à ces situations.
Nous invitons chaque voyageur à contacter le numéro d’urgence figurant sur ses documents de voyage afin d’obtenir les instructions de reprotection à suivre.

Point info : Malgré de fortes pluies de mousson localisées dans le centre du pays, la situation est sous contrôle. Les axes routiers restent praticables ou sont contournés via des itinéraires alternatifs pour garantir le déroulement normal de tous nos circuits et transports.